Olá queridas amigas!!!Como foi o fim de semana de vocês?? O meu foi muito bom!!Passei ele todinho ao lado da minha família, pai, mãe, tias, tios, primos e primas e com a minha afilhadinha Letícia linda e fofa demais!! No sábado foi niver do meu pai e é lógico que não poderia faltar um bolo de aniversário pra ele né! No domingo pra continuar a comemoração teve um churrasquinho aqui em casa com muitas coisas gostosas como linguiçinha, carne de boi e de carneiro, vinagrete, virado de feijão com bacon e calabresa picadinhos, farofa deliciosa, maionese que eu adoro, fora as sobremesas, pavê de chocolate, sorvete Laka e até Maria mole que o meu pai adora, só ele mesmo, rsss. Mas o bom de tudo isso é que mesmo com tanta variedade e verdadeiras bombas calóricas consegui me controlar e acredito que até fiz bonito, não vou dizer que fiquei só na saladinha e me mantive na R.A certinha, mas comi um titico de cada coisa que estava com vontade, a grande maioria das coisas nem experimentei, assim selecionei bem o que queria e comi um pouquinho só, ahhh, se fosse antes, eu comeria tudo, repetiria e não ficaria sossegada enquanto não visse o fim de tudo, principalmente dos doces minhas maiores paixões.
Continuo firme e forte nas caminhadas, estou fazendo assim, 20 minutos pelo menos 5x na semana, e por enquanto estou dando conta do recado, hoje mesmo, acordei cedo e depois de um lanchinho leve, já fui para a esteira!!Estou com um sentimento de missão cumprida que é muito bom!!
Espero que todas vocês estejam felizes com vocês mesmas como eu estou comigo hoje!!
Beijocas meninas, espero vocês aqui, comentem e me linkem a vontade tá!
Val disse,
Fevereiro 20, 2008 @ 6:53 pm
Oi lindinha, que bom que você teve bom senso com tantas gostosuras a vista eh!Pra mim R.A. é isso, saber comer com equilibrio, é lógico que no ínicio precisamos apertar o cinto pra eliminar o que nos faz mal, mas com o tempo a RA tem que ser rotina, tem que ser um estilo de vida e isso só conseguimos com equilibrio né!?Não é nada fácil, mas sabemos que não é impossível então vamos correr atrás do prejuizo e rumo ao SUCESSO.
Beijos, fica com Jesus
Alice disse,
Fevereiro 27, 2008 @ 7:20 am
Olá ana,
Primeiramente quero agradecer sua visita ao meu blog e suas palavras! Elas me fortalecem!
Em relação ao churrasco, aos doces e etc, acho que TUDO pode, só que controlado. Devemos comer de tudo no momento certo, na hora certa!
Quando aprendemos a respeitar essas coisas, tudo funciona!
Quando nos privamos de comer as coisas, ai não dá certo, pq na hora que não segurarmos a onda, a gente mete o pé na jaca legal!
Fico feliz em saber que está se exercitando, isso ajuda demais!
Continue assim! Beijos