Olá meninas!!Como vocês estão??Bom…pelo que pude ver na casinhas de vocês a maioria está firme e forte na caminhada. Parabéns viu!!Digo isso a todas, mesmo, as que não estão ainda tão bem no processo, pois, o que importa é a vontade de vencer, a força e sempre persistir, insistir, não desistir jamais!!!
Sabe, esse tem sido o meu lema…DESISTIR…JAMAIS!!! Eu explico, como disse no post anterior eu entrei na academia para fazer step, 3x na semana e também me propus a continuar com as caminhadas na esteira, o problema é que como estava acostumada com pouco exercício e mesmo isso a pouco tempo, já na primeira aula de step fiquei quebradaça, com dor em tudo quanto é lugar, rsss, ninguém merece né?!?Assim, resolvi que até me acostumar com a nova rotina vou deixar um pouco de lado a esteira…mas, DESISTIR…JAMAIS!!!Além disso, não está sendo fácil pra mim seguir a R.A certinha conforme o cardápio elaborado pela nutricionista nessa minha rotina agitada de ultimamente, mas estou tentando fazer o melhor, adaptando certas coisas aqui, outras ali, me permitindo certos belisquetes aqui, outros nem pensar, não preciso deles, e assim vai, mas, DESISTIR…NUNCA!!!NUNQUINHA MESMO!!
Na sexta não me agüentei e passei visitar a D.Filisola e o meu NOVO PESO LINDO foi de 62,4!!Eliminei 600 gramas!!!Fiquei feliz por isso…não foi muito, mas como todas nós sabemos, de grama em grama a gente chega lá!!Não adianta querer eliminar todo o peso de uma única vez, rapidão…isso até faz mal pro organismo né?!E é obvio que não queremos isso, queremos saúde, qualidade de vida, bem estar!!!
Bom é isso meninas, devagar e sempre…um ótimo domingo pra vocês e uma excelente semana sempre light, né!!?
Abraços!!!
